のんびりいこう！そう決心
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ストレスから

よく育児ストレスから不安でノイローゼになったとか、倒れたらしいとかドラマとか小説では聞いたりしたけれど、そういうのは他人事で、自分も愛ちゃんのことですごく悩みは多い、だけど倒れるなんて一大事になるなんて縁のないことだと思っていました。でも、過呼吸を起して今まで経験のない息ぐるしだと、蕁麻疹だらけになった自分を見て、私、ダメかもしれない、ヤバい！そして主人に電話だけはして（我が子のことが気がかりであるがゆえの必死の行動だったと思う）倒れた自分。そんな、恐ろしい経験をした私。お医者さんからは、ストレスから体がバッティング症状を起こして過呼吸を起こしたんでしょうと言われ、ストレスを抱える怖さを知りました。

のんびりいこう！そう決心

お医者さんから、ストレスをためないことが大事です。ストレス解消になることもしなくてはね。

育児は大変でしょうが、ストレスを甘く見ると、こういったバッティング症状を起こしかねないので、今後もくれぐれも気をつけてくださいね、とアドバイスを受けました。

育児をしていたらストレスなんて自然とたまっていくものです。

自発的にストレス解消をしていかなければ！そう言われて、私はハッとしました。そういえば、毎日毎日、子どもの発達のことばかり頭にあって、自分のことを考えている余裕はなかったことを。

子育てが楽しいと思えなくて、いつも不安や溜息をついてばかりだった。これじゃあ、いけないんだ！不安やストレスは怖い。だから、育児はのんびりいこう！自分自身もっと楽しめることも見つけようと、強く決心したのです。

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